Olahraga dan Kesehatan Jantung

 Kegiatan fisik seperti senam, jogging, sepeda, atau jalan cepat tidak hanya meningkatkan imun tetapi juga menjaga kesehatan jantung dan paru-paru. Jantung yang sehat berkontribusi pada sistem imun yang kuat karena darah yang dipompa ke seluruh tubuh membawa oksigen serta nutrisi yang dibutuhkan sel-sel tubuh termasuk sel imun.

Sumber: Jurnal STKIP Kusuma Negara